Jeg har blitt gjort oppmerksom på at noen har skrevet sang om meg! Haha. Enjoy!
Trening uke 25 og 26, 2015
Uke 25
Mandag: Intervaller 4×4.
Tirsdag: Styrke overkropp.
Onsdag: Joggetur ute 1time 8min.
Torsdag: Styrke underkropp.
Søndag: Jogge- og gåtur 50min.
Uke 26
Onsdag: Lade – Ranheim, 5,8km, 32min 28s.
Torsdag: Stiklestad – Leirådal, 6km, 34min 20s.
Søndag: Gåtur 1time 9min.
Tanker om ukene:
Ok trening første uka. Turen på søndag var en joggetur som ble til gåtur grunnet varmt vær og at kroppen var sliten etter lørdagkveldens festligheter.
Denne uka har jeg deltatt på St. Olavsloppet som gikk fra Trondheim til Østersund. Det var firmaet jeg jobber i som stilte lag og jeg løp 2 etapper. Det er første gang jeg løper sammen med andre og i konkurranse – det gav mersmak selv om jeg angret et par ganger underveis. Følelsen etter etappene slår det meste altså! Dessuten løp jeg fortere enn jeg noen gang har gjort selv om det ikke føltes sånn underveis.
Fra vekslingen på Sul
Trening uke 24, 2015
Mandag: Styrke underkropp.
Tirsdag: Styrke overkropp.
Onsdag: Intervaller 3×4 1×2.
Torsdag: Styrke underkropp.
Tanker om uka:
Denne uka gjennomførte jeg for en gang skyld det som var planlagt og er selvfølgelig fornøyd med det.
Var på scanning på tirsdag. Fikk litt lett panikk rett før fordi jeg kom på at det kunne være at det ikke hadde skjedd noe siden sist… Heldigvis var tallene bedre selv om det går sakte. Nå er det større sjanse for en varig endring om man ikke tar det for fort, så jeg satser på det.
Jeg liker nabolaget mitt ❤
Favorittskjørt
Da jeg var hjemme fikk jeg pappa til å ta noen antrekksbilder. Han er veldig flink å fotografere, men han må lære seg å ta flere bilder. Man trenger jo ikke spare på filmen akkurat! Og med mange bilder er det større sjanse for at flere blir bra. Jeg er med andre ord ikke helt fornøyd med bildene her, but that is what I’ve got 😉
Jeg har virkelig fått sansen for blyantskjørt og har kjøpt med flere i løpet av våren. Det er stilig med en fin overdel på jobb og det kan rockes opp med en t-skjorte oventil som jeg har gjort her.
Så får man jo vist fram rumpa også da! Haha.
Er det flere som liker blyantskjørt?
Trening uke 23, 2015
Mandag: Styrke overkropp.
Tirsdag: Intervaller 4×4.
Torsdag: Styrke underkropp.
Fredag: Styrke overkropp.
Tanker om uka:
God treningsuke med bare 1 økt mindre enn ønsket, men det går greit.
Ikke noe spesielt å meddele annet enn at den kommende uka nok også blir litt amputert, men det mye annet gøy som skjer! 🙂
Jeg har forresten vært på fotballkamp igjen!
Fint i Trondheim I
Det finnes mye rart, fint, uvanlig – kall det hva du vil – i Trondheim. Jeg har lyst til å vise dere litt av dette.
En gul dør
En benk med fine føtter
Jeg liker sånn – gjør du?
Ragnaråkk
Det er ingen hemmelighet at jeg har skapet fullt av kjoler, men alltid trenger flere. Jeg har siklet på en kjole på Ragnaråkk noen måneder, men den var litt dyr for mitt budsjett. Gleden var derfor stor da jeg fant ut at de skulle ha 50% på hele butikken et par dager i mai. Bestilte kjolen på nettet for å være sikker på at de ikke skulle bli utsolgt. Valgte å hente den på butikken slik at jeg kunne prøve den samtidig og den satt som et skudd!
Når jeg først var i butikken fant jeg selvfølgelig en t-skjorte jeg bare måtte ha!
Dr. Who in my ❤
Trening uke 22, 2015
Mandag: Intervaller 3×4, rask gange i motbakke 15min.
Tirsdag: Styrke underkropp.
Onsdag: Styrke overkropp.
Lørdag: Styrke underkropp.
Søndag: Gå/joggetur ute 1time 7min.
Tanker om uka:
Nå begynner det å komme seg igjen og jeg koser meg på trening. Følger ikke noe spesielt program, men har noen øvelser jeg tar fast. Prøver meg litt fram for å finne de øvelsene jeg har god teknikk på slik at jeg kjenner at de tar der de skal.
Det var nok ikke så smart å legge ut på joggetur i dag når gårdagens økt fortsatt kjentes i kroppen… Det hadde nok holdt med en gåtur!
Dagens middag VII
Jeg jobber fortsatt med å få i meg nok fisk i løpet av uka. Det blir stort sett en middag med laks og en med torsk. Dette er ikke mye, men bedre enn ingenting. Nå spiser jeg gjerne litt makrell i tomat i tillegg og det hjelper jo på.
Jeg er blitt veldig glad i disse pakkene med fisk som er akkurat nok til en person. Om man er to er det jo bare å kjøpe to pakker! I dag ble det laks i skiver/biter. Jeg kunne sikkert kjøpt billigere fisk og skåret den opp selv, men jeg liker det enkelt.
Jeg stekte fisken fort på panna mens jeg kokte grønnsaker. Disse kommer forøvrig fra frysedisken – kjempeenkelt og godt. Ved siden av hadde jeg to havrelomper, litt for å bruke dem opp og litt fordi jeg hadde lyst til å prøve, og det funket finfint. Fikk ideen etter helga da jeg var i en 40-årsdag hvor det ble servert en slags gryte med guacamole og hjemmelagde lefser på siden – NAM!
Fisk – og lomper – til folket!
Trening uke 20 og 21, 2015
Uke 21
Mandag: Intervaller 4×4.
Tirsdag: Styrke overkropp.
Fredag: Intervaller 4×4.
Uke 22
Tirsdag: Styrke undrekropp.
Torsdag: Joggetur ute 1time 2min.
Fredag: Styrke overkropp.
Tanker om ukene:
Både blogglyst og treningslyst ha vært laber i det siste… Jeg har prioritert andre ting og de øktene jeg har hatt har vært litt rotete. Nå skal jeg prøve selvdisiplinen denne uka, så får vi se hvordan det går. Jeg har ikke lyst til å slutte å trene ihvertfall!
Så har jeg begynt å se på fotball – hvem ville trodd det! Gøy å prøve nye ting ihvertfall 🙂
Words 