Huhei for en fin uke, selv om jeg hadde litt for mye gnagsår etter turen forrige fredag. Jeg er også en erfaring rikere – ikke sett liktornplaster på  gnagsår! AU!

Mandag: Oppvarming 1km, bakkeintervaller 5 ganger opp.

Onsdag: Gåtur på Ladestien 6,3km.

Søndag: Trappegåing i Granåsen 3 ganger opp, gåtur 6,3km.

Tanker om uka:

Ganske grei uke treningsmessig. Hadde egentlig tenk å løpe bakkeintervaller minst en gang til, men det jo sjelden det blir helt som jeg tenker… Helt greit det da.

3 ganger opp trappene i Granåsen er ikke så mye å skryte av, men det var ekstremt varmt der i dag pluss at det er en stund siden sist. Har igjen planer om å dra opp dit en gang i uken så jeg holder koken og kan bli litt bedre.

Her ser dere de fantastiske armmusklene mine!