Woho! Fin uke med mye bevegelse og lite blogging 😉
Mandag: Oppvarming 1km, bakkeintervaller, lett cardio.
Tirsdag: Joggetur 6,5km
Torsdag: Oppvarming 1km, bakkeintervaller.
Søndag: Trappegåing i Granåsen 6 ganger opp, gåtur 6,3km.
Tanker om uka:
På mandag ble det en svett økt på mølla. Det tordnet og braket ute og jeg hadde ikke lyst til å havne midt i styrtregnet og holdt meg derfor klokelig inne. Det skulle vise seg å være lurt for regnet hadde kommet mens jeg løp.
Joggeturen på tirsdag var herlig! Det er en stund siden jeg har løpt så langt i ett og måtte overtale meg selv innimellom om å løpe videre.
Jeg var faktisk ute å gikk en tur i går kveld også, men det var egentlig for å lete etter bringebær. Det endte med å bli mer gåing enn bær og et par fine bilder.
august 13, 2014, kl. 8:16 am
Flinka! Hvordan har fremgangen vært siden du begynte å trene så mye?
august 13, 2014, kl. 5:10 pm
Jeg merker at jeg løper lenger og fortere enn før, men har ikke jobbet så hardt med forbedring. Har mye bedre kondis enn før da selvfølgelig!