En uke med fokus på annet enn trening, men jeg har da fått gjort litt.

Tirsdag: Styrke.

Torsdag: Intervaller, styrke.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 30km til sammen.

Tanker om uka:

Jeg har planlagt og gjennomført øktene mine selv uten direkte hjelp fra PT denne uken. Jeg har selvfølgelig brukt det jeg har lært fra ham og synes ikke det ble så verst.

Det eneste jeg har å klage på er et eller annet som skjedde på tirsdag. Jeg hadde varmet opp og gikk ned for å gjøre utfall, men da holdt jeg på å gå i bakken. Hadde så vondt i bakside lår og rumpa at det var utelukket å ta noen øvelser som gikk på det. Økta ble derfor øvelser på overkropp, men til slutt var det så vondt at jeg måtte dra hjem. Har aldri kjent noe slik før. Det er helt greit nå, men da jeg prøvde utfall på torsdag kjente jeg det igjen. Greit at PTen min er fysioterapeut så kanskje han kan forklare meg hva som skjedde. Har time med han på tirsdag.