Words

Craft, photography, me


2 kommentarer

Trening 52

Jada, en dag for seint denne gangen også! Og siste for i år.

Mandag: Intervaller.

Tirsdag: Styrke.

Lørdag: Intervaller, litt styrke.

Tanker om uka:

Til å være en ferieuke er jeg ganske fornøyd. Jeg burde hatt en skikkelig styrkeøkt til, men av og til må man bare være fornøyd med det man har fått til 🙂

Jeg har ingen planer om å starte hardt ut i det nye året, men håper å fortsette den gode trenden. Hverdagen er allerede i gang og selv om det er litt tungt er det også godt.

Reklamer


Legg igjen en kommentar

Trening 51

Enn jeg greide ikke å få ut treningsinnlegget mitt en gang forrige uke! Her er det – en dag forsinket.

Mandag: Intervaller og styrke.

Onsdag: Intervaller.

Lørdag: Intervaller og styrke.

Tanker om uka:

En typisk førjulsuke med mye på planen, men jeg har heldigvis greid å klemme inn trening også.

Greie økter hvor både fart og vekter økes.

Lørdagens økt ble gjennomført på studioet i hjemkommunen i nord. Kom hit på fredag og har skaffet meg adgang til treningsstudioet slik at jeg ikke faller helt av. Jeg håper med andre ord på en sprek jul 🙂

20141220_170917


2 kommentarer

Trening 50

Plutselig er det søndag igjen gitt!

Tirsdag: Intervaller, styrke.

Torsdag: Intervaller.

Fredag: Styrke.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb 4 dager som blir 21,6km til sammen.

Tanker om uka:

Mandag jobbet jeg overtid så da ble det ingen trening og jeg tok intervallene på tirsdag i stede. Det skal sies at overtidsarbeidet var fysisk hardt og litt trening det også 🙂

Treningen går fortsatt bra og jeg trives med opplegget. Sliter litt med kostholdet til tider, men tror at til alt i alt så er det ikke så verst.

DSCN0700

Jeg trives fortsatt med den nye frisyren!


4 kommentarer

My side of town

Jeg tror jeg har flyttet til den glatteste plassen i hele Trondheim! Det er glasur på fortauet, som selvfølgelig er skeivt slik at du begynner å skli om du er uheldig å stoppe opp. De siste dagene har jeg heldigvis sett antydning til at noen har strødd litt, så jeg håper det blir bedre. Eller så må jeg kjøpe meg brodder – grøss og gru! Haha.

Om man nå ser bort fra det med glatt føre og det at kjøleskapet plutselig ble fryser så trives jeg veldig godt i min lille hule. Det er litt rotete her enda, men ingen krise. Skulle gjerne vist dere bilder, men det får vente til jeg er hjemme når det er lyst en dag og jeg gidder å rydde. Dere kan få se bilde utenfra da!

DSCN0690

Jeg liker fargen på døra ❤


2 kommentarer

Trening 49

Jeg klarte målet mitt om 4 økter – 2 med intervall og 2 med styrke!

Mandag: Intervaller.

Tirsdag: Intervaller og styrke.

Torsdag: Intervaller.

Fredag: Styrke.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 27km til sammen.

Tanker om uka:

Nå ble det 3 intervalløkter denne uka fordi jeg tenkte å følge Fitnessnoras intervallchallenge. De var såpass tøffe at jeg hoppet av etter 2 av 4, men det er jo gøy å få ideer til alternative intervaller. Jeg variere mye på  løpingen og er alltid åpen for noe nytt.

Det går fremover med styrken og vektene blir tyngre – gøy, gøy! Jeg har aldri vært noe sterk, så da er det ekstra gøy når jeg ser at treningen virker og at styrken kommer.

Havregrynsgrøt – omnomnom ❤