Words

Craft, photography, me


2 kommentarer

Trening 49

Jeg klarte målet mitt om 4 økter – 2 med intervall og 2 med styrke!

Mandag: Intervaller.

Tirsdag: Intervaller og styrke.

Torsdag: Intervaller.

Fredag: Styrke.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 27km til sammen.

Tanker om uka:

Nå ble det 3 intervalløkter denne uka fordi jeg tenkte å følge Fitnessnoras intervallchallenge. De var såpass tøffe at jeg hoppet av etter 2 av 4, men det er jo gøy å få ideer til alternative intervaller. Jeg variere mye på  løpingen og er alltid åpen for noe nytt.

Det går fremover med styrken og vektene blir tyngre – gøy, gøy! Jeg har aldri vært noe sterk, så da er det ekstra gøy når jeg ser at treningen virker og at styrken kommer.

Havregrynsgrøt – omnomnom ❤