Words

Craft, photography, me


1 kommentar

Trening uke 2, 2015

Ikke så mye nytt, men noen gode økter.

Mandag: 45/15 Intervaller.

Tirsdag: Tung styrke.

Torsdag: 4×3 Intervaller, litt styrke uten vekter.

Fredag: Styrke supersett.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 27km til sammen.

Tanker om uka:

Intervallene var ekstra tunge, men jeg fikk nå gjennomført dem.

Tok litt styrke på torsdag siden jeg ikke følte for å gå hjem etter intervallene. Blir muligens å fortsette med dette for å få litt ekstra trening med fokus på rumpa enkelte kroppsdeler.

DSCN0732

Litt av det jeg kan se på vei til jobb – når det blir lysere ute vel og merke!

Reklamer