Words

Craft, photography, me

Trening uke 8, 2015

2 kommentarer

Mandag: Intervaller 10x(2min løp, 1 min gå).

Tirsdag: Styrke.

Torsdag: Intervaller 3×3, 3×2, 3×1.

Lørdag: Løping, lett styrke.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 27km til sammen.

Tanker om uka:

Denne uka har jeg skippet en planlagt økt for første gang siden jeg begynte med fast trening før jul og jeg har ikke dårlig samvittighet. Fredag var jeg kjempesliten og jeg tror jeg hadde godt av fri. Dessuten tok jeg litt igjen på lørdag da.

Øktene tidligere i uka har vært bra, men jeg har vært bevisst på å gjøre det som var planlagt og ikke noe mer siden kroppen har vært litt sliten.

Neste uke er sønnen her så da blir det nok en rolig uke. Tenker at det vil gjøre godt og at jeg uken etter vil komme sterkt tilbake med en uthvilt kropp!

DSCN0818

Nydelig vær i trønderbyen i går❤

2 thoughts on “Trening uke 8, 2015

  1. Høres ut som ei god uke med lure valg. Kos deg med besøk!

Fine ord

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s