Mandag: Intervaller 4×4, lett styrke.

Tirsdag: Styrke supersett.

Onsdag: Joggetur ute 40min.

Torsdag: Intervaller 3×3 2×2 2×1.

Lørdag: Styrke.

Tanker om uka:

Tenk at det ble 5 økter denne uka! Enda motivasjonen er så som så.  Intervallene på torsdag ble ikke helt som planlagt, men som jeg sier er litt bedre enn ingenting.

Joggeturen på onsdag var virkelig herlig. Det kjentes lett ut og det virker som all intervalltreningen har gjort noe. Dette var jo første joggeturen ute siden november og det blir nok flere utover våren. Jeg har jo lyst til  bli en bedre løper og løpe langt.

Neste uke har jeg PT og da skal vi, som jeg har nevnt tidligere, se på nytt program. Jeg tror det kan hjelpe meg med motivasjonen. Høres kanskje ut som jeg har lyst til å slutte å trene, men jeg er ikke så langt nede – trenger bare en puff!

Avslutter med å gratulere alle jenter med dagen og anbefaler dere å lese innlegget jeg har stjålet bildet fra – bare trykk på bildet!