Mandag: Intervaller 3×3 3×2 3×1.

Tirsdag: Styrke underkropp.

Torsdag: Styrke overkropp.

Fredag: Intervaller 45/15,

Lørdag: Styrke underkropp

Tanker om uka:

En grei treningsuke. Jeg justerer meg godt inn i det nye programmet og så langt fungerer det bra.

Det ble ingen løping ute denne uka, men det er greit. Jeg har hatt mye fore utenom trening og jobb, så jeg har vært sliten nok når dagene var over.

HIT – Norges kuleste gym!