Words

Craft, photography, me

Trening uke 22, 2015

2 kommentarer

Mandag: Intervaller 3×4, rask gange i motbakke 15min.

Tirsdag: Styrke underkropp.

Onsdag: Styrke overkropp.

Lørdag: Styrke underkropp.

Søndag: Gå/joggetur ute 1time 7min.

Tanker om uka:

Nå begynner det å komme seg igjen og jeg koser meg på trening. Følger ikke noe spesielt program, men har noen øvelser jeg tar fast. Prøver meg litt fram for å finne de øvelsene jeg har god teknikk på slik at jeg kjenner at de tar der de skal.

Det var nok ikke så smart å legge ut på joggetur i dag når gårdagens økt fortsatt kjentes i kroppen… Det hadde nok holdt med en gåtur!

Screenshot_2015-05-31-11-04-31

2 thoughts on “Trening uke 22, 2015

  1. Hahaha knallbilde! Å deee freshe skoa da =D Skjønner det er hardt å være på topp hele tida, trenger litt pause både for kroppen og sinnet sin del av og til =)

Fine ord

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s