Uke 25

Mandag: Intervaller 4×4.

Tirsdag: Styrke overkropp.

Onsdag: Joggetur ute 1time 8min.

Torsdag: Styrke underkropp.

Søndag: Jogge- og gåtur 50min.

Uke 26

Onsdag: Lade – Ranheim, 5,8km, 32min 28s.

Torsdag: Stiklestad – Leirådal, 6km, 34min 20s.

Søndag: Gåtur 1time 9min.

Tanker om ukene:

Ok trening første uka. Turen på søndag var en joggetur som ble til gåtur grunnet varmt vær og at kroppen var sliten etter lørdagkveldens festligheter.

Denne uka har jeg deltatt på St. Olavsloppet som gikk fra Trondheim til Østersund. Det var firmaet jeg jobber i som stilte lag og jeg løp 2 etapper. Det er første gang jeg løper sammen med andre og i konkurranse – det gav mersmak selv om jeg angret et par ganger underveis. Følelsen etter etappene slår det meste altså! Dessuten løp jeg fortere enn jeg noen gang har gjort selv om det ikke føltes sånn underveis.

Fra vekslingen på Sul