Words

Craft, photography, me


2 kommentarer

Trening uke 22, 2015

Mandag: Intervaller 3×4, rask gange i motbakke 15min.

Tirsdag: Styrke underkropp.

Onsdag: Styrke overkropp.

Lørdag: Styrke underkropp.

Søndag: Gå/joggetur ute 1time 7min.

Tanker om uka:

Nå begynner det å komme seg igjen og jeg koser meg på trening. Følger ikke noe spesielt program, men har noen øvelser jeg tar fast. Prøver meg litt fram for å finne de øvelsene jeg har god teknikk på slik at jeg kjenner at de tar der de skal.

Det var nok ikke så smart å legge ut på joggetur i dag når gårdagens økt fortsatt kjentes i kroppen… Det hadde nok holdt med en gåtur!

Screenshot_2015-05-31-11-04-31

Advertisements


5 kommentarer

Dagens middag VII

Jeg jobber fortsatt med å få i meg nok fisk i løpet av uka. Det blir stort sett en middag med laks og en med torsk. Dette er ikke mye, men bedre enn ingenting. Nå spiser jeg gjerne litt makrell i tomat i tillegg og det hjelper jo på.

Jeg er blitt veldig glad i disse pakkene med fisk som er akkurat nok til en person. Om man er to er det jo bare å kjøpe to pakker! I dag ble det laks i skiver/biter. Jeg kunne sikkert kjøpt billigere fisk og skåret den opp selv, men jeg liker det enkelt.

Jeg stekte fisken fort på panna mens jeg kokte grønnsaker. Disse kommer forøvrig fra frysedisken – kjempeenkelt og godt. Ved siden av hadde jeg to havrelomper, litt for å bruke dem opp og litt fordi jeg hadde lyst til å prøve, og det funket finfint. Fikk ideen etter helga da jeg var i en 40-årsdag hvor det ble servert en slags gryte med guacamole og hjemmelagde lefser på siden – NAM!

DSCN0888

Fisk – og lomper – til folket!


2 kommentarer

Trening uke 20 og 21, 2015

Uke 21

Mandag: Intervaller 4×4.

Tirsdag: Styrke overkropp.

Fredag: Intervaller 4×4.

Uke 22

Tirsdag: Styrke undrekropp.

Torsdag: Joggetur ute 1time 2min.

Fredag: Styrke overkropp.

Tanker om ukene:

Både blogglyst og treningslyst ha vært laber i det siste… Jeg har prioritert andre ting og de øktene jeg har hatt har vært litt rotete. Nå skal jeg prøve selvdisiplinen denne uka, så får vi se hvordan det går. Jeg har ikke lyst til å slutte å trene ihvertfall!

Så har jeg begynt å se på fotball – hvem ville trodd det! Gøy å prøve nye ting ihvertfall 🙂


3 kommentarer

Trening uke 19, 2015

Onsdag: Styrke overkropp.

Torsdag: Intervaller 4×4.

Lørdag: Styrke underkropp.

Tanker om uka:

Supertungt… Å komme seg på trening altså. Jeg hadde med treningsklær tirsdag og fredag også, men kom meg ikke innom treningsenteret. Nå er jeg imidlertid i gang og neste uke skal jeg gjennomføre minst 4 økter.

Ukens økter var gode, men jeg måtte selvfølgelig gå ned litt på vektene siden det er en stund siden sist. Styrke og kondis er jo ferskvare.

Jeg har også fått kjenne på det å være stiv og støl igjen – AU! Det skjer alltid når det er en stund siden sist trening.

20150411_143948


2 kommentarer

Bursdagsfeiring

Forrige uke var jeg en tur nordpå. Sønnen ble hele 15 år (hvor er tiden blitt av?)! Han hadde egentlig meldt seg opp til humanetisk konfirmasjon som skulle være den helga, men siden han var den eneste påmeldte ble det ingen seremoni… Da ble planen endret og vi laget en stor bursdagsfeiring i stede siden han hadde bursdag 1. mai. Vertshuset var bestilt, slekta ble invitert og kaker ble laget.

DSCN0877

Vi begynte dagen med bordpynting. Ikke for mye pynt, men fint likevel i blått og grått/sølv.

Ingen bilder fra middagen da det ble bare grusomme spisebilder! Haha.

IMGP0629

DSCN0883

Kakene derimot var både fine og gode. Prøv å gjett hvilken jeg har laget 😉

IMGP0625

En fornøyd sønn som fikk masse penger og litt annet i gaver. En fornøyd mor som var glad for god mat og fine gjester.

En vellykket dag for hele familien og en god erstatning for en konfirmasjon det ikke ble noe av.


Legg igjen en kommentar

Flaggermusmannen

Siden jeg nå er den stolte (?) eier av alle bøkene om Harry Hole – utenom Politi – bestemte jeg at det er på tide å lese dem i kronologisk rekkefølge. Bøkene er ikke i serie og jeg har lest noen av dem før, men jeg tror det kan være greit å lese dem i rekkefølge for å få et helhetlig bilde av hovedpersonen og hvorfor han er som han er.

Jeg begynte altså med den første boken – Flaggermusmannen av Jo Nesbø.

Boken begynner rett på og Harry blir sendt til Australia for å løse et mord på en norsk jente. Vi får flere historier fra Harrys fortid i løpet av boken og blir slik bedre kjent med ham. Selve mordgåten er intrikat, som seg hør og bør. Løsningen og avslutningen er overraskende.

Hele boken er fengende og jeg liker Harry. Gjør som mange før meg og anbefaler deg å lese Flaggermusmannen!

Flaggermusmannen - Jo Nesbø

Bilder er linket