Words

Craft, photography, me


6 kommentarer

Livet altså

I dag har jeg jobbet på jobben i 1 år. Det er 1 år siden jeg nervøs og skjelven i knærne møtte opp for å begynne i min første jobb som ingeniør. Jeg fikk hilse på mange nye mennesker og gjorde meg selvfølgelig mange tanker om alt rundt meg. Nå jobber jeg sammen med mange flinke folk som hjelper meg om jeg spør, selv om spørsmålene av og til er dumme. Folk jeg trives med og flere av de ville jeg ikke vært foruten. Jeg trives og håper jeg får fast stilling etter hvert.

I midten av oktober meldte jeg meg inn på treningssenteret Hit The Gym. Etter 1 uke begynte jeg med PT og han lærte meg å trene styrke. Jeg turte nå å bevege meg bort til apparater jeg bare skulte på før. PTen hjalp meg å finne øvelser til et program som passet meg og med oppfølging blir programmet justert etter hvordan det går og hva jeg bør bli bedre på. Jeg trener nå både styrke og intervaller og elsker det. I tillegg trives jeg veldig godt på Hit The Gym hvor folk er hyggelige og jeg føler meg velkommen.

I midten av november flyttet jeg fra kjæresten og leide en liten leilighet alene. Her har jeg alt jeg trenger – bare et par småting som mangler. Det er blitt min lille hule hvor jeg gjøre hva jeg vil og kan komme å gå når jeg vil uten å ta hensyn til noen. Dette har jeg godt av og dette trives jeg med.

Med andre ord så trives jeg ganske godt med livet slik det er nå. Jeg føler meg klar for nye utfordringer og mye gøy resten av året ❤

DSCN0558

Reklamer


Legg igjen en kommentar

Trening uke 4, 2015

Mandag: 30 min sykkel, 30 min bakkegåing på mølla.

Tirsdag: Tung styrke.

Torsdag: Intervaller 4×4, lett styrke.

Fredag: Styrke supersett.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 27km til sammen.

Tanker om uka:

Ble litt sykkel på mandag fordi alle møllene var opptatt! Etter syklingen fant jeg ut det var litt tøft å ta intervaller så da ble det litt bakker i stede.

Hadde PT på tirsdag og da fant vi ut at jeg ikke skulle kjøre tung styrke lengre. Jeg sliter med et kne som går sine egne veier, så da er det bedre å kjøre litt lettere med flere repetisjoner – eller terping på teknikk, som jeg ville kalt det (selv om PTen ikke sa det rett ut). Men det er helt greit for meg siden jeg mener at teknikken må være der for å få skikkelig progresjon.

Litt rumpe og mage uten vekter etter intervallene på torsdag gjorde godt og supersett er hardt som vanlig.

Hadde måling og veiing på tirsdag, men det var ganske likt som for 2 måneder siden. Skal gjøre litt endringer i kostholdet og se om det gir utslag på den vanskelige magen.

DSCN0780

De har fine speil å ta bilde i på HIT 🙂


2 kommentarer

Trening 44

Jeg har kommet skikkelig i gang med PT-timer og storkoser meg med det.

Tirsdag: 3×4 intervaller, styrke.

Torsdag: Kortintervaller, styrke.

Søndag: 4×4 intervaller.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 30km til sammen

Tanker om uka:

Det er virkelig lærerikt å ha PT, så det anbefaler jeg. Selv om jeg ikke hører på alt han sier, eller det er vel rettere å si at jeg ikke er enig i alt han sier. Det er jo ikke slik at alt passer for alle, så selv om han er eksperten betyr det ikke at man ikke kan stille spørsmål ved det han sier. Dette gjelder kostholdet da for teknikk og styrketrening er jeg ikke er så god på – enda.

I dag trente jeg alene, så da ble det bare intervaller og et par styrkeøvelser. Det var skikkelig tungt å løpe, men jeg fikk nå gjennomført det jeg skulle og må vel si meg fornøyd med det.

20141102_143315