Words

Craft, photography, me


Legg igjen en kommentar

Trening 27

Dette var uken jeg skulle jogge mye. Hadde kjøpt nye joggesko, spist alt for mye på ferie og følte at kroppen trengte å få trent.

Tirsdag: Jogge- og gåtur rundt 6km, litt styrke.

Søndag: Jogge- og gåtur 5,7km, litt styrke.

Tanker om uka:

Joda såe… Formen er ikke helt der, men jeg håper at 14 dager uten løping er årsaken slik at det tar seg opp ganske raskt. På tirsdag var GPSen helt på jordet, så jeg er litt usikker på hvor langt det ble.

Prøver meg på litt styrke igjen. Ikke så mye, men litt er bedre enn ingenting og det at jeg fullfører er tross alt viktigst.

DSCN0071

Traff forresten på denne karen også i London! 🙂


Legg igjen en kommentar

Trening 21

YaY – endelig har jeg noe å fortelle dere!

Tirsdag: Mest gå- og litt jogge- tur, 11,5km.

Torsdag:  Jogging ute, 10km.

Lørdag: 2 gåturer, 3,5km og 5km.

Søndag: Trappegåing i Granåsen, 4 turer opp trappa.

Tanker om uka:

Kjæresten ble med på tur på tirsdag – kjempekoselig.  Og jammen meg fikk jeg ham med en tur på lørdag også 🙂

Torsdag jogget jeg min første mil ute – juhu! Så deilig og så tungt, men med litt viljestyrke så gikk det.

I dag var jeg med fine venninna i trappene i Granåsen for første gang – det var tungt det! Trodde jeg var vant med å gå i trapper, men tydeligvis ikke nok. Melkesyra kom ganske fort og føttene dirret lenge etterpå. God trening som definitivt skal gjentas.

IMG_3524

Ser du at det er noen der oppe? Det er meg 🙂 Foto: Fine venninna.


6 kommentarer

Trening uke 2

Denne uken ble ikke helt som planlagt, men det er greit. Den ble ihvertfall bedre enn den forrige!

Tirsdag: Jogg ute, 37min, 5,5km.

Torsdag: Intervaller 4×4 og lett cardio, 49min, 6,9km.

Søndag: 

Tanker om uka:

Tenk at det er så fint at man kan jogge ute i januar uten å fryse rompa av seg eller være redd for å skli på isen!

Hadde planlagt jogging på mølla i dag, man da jeg kom ned i kjelleren var det helt mørkt og ikke spor av lys! Da ble det trening til You Tube i stede – ikke helt det samme, men bedre enn ingenting. Tror jeg skal gjøre det oftere mellom løpingen slik at jeg får litt variasjon.