Words

Craft, photography, me


2 kommentarer

Trening 42

God uke med prøvetime på treningssenter. Har meldt meg inn, men ikke begynt å trene der enda. Var vel litt dumt å melde seg inn fredags kveld siden jeg neppe får komme å hente adgangsnøkkel før på mandag, men men… Blir spennende ihvertfall.

Mandag: Intervaller.

Onsdag: Mølla 5km, Ellipsemaskin 1km.

Torsdag: Power Walk 6km.

Søndag: Power Walk 9km.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 30km til sammen.

Tanker om uka:

Den kilometeren på ellipsemaskinen var mest en liten test siden jeg egentlig ikke har prøvd en slik før. Tror jeg skal prøve det flere ganger da for det var ganske tungt.

Så er det noe som er litt rart – når jeg løper på andre møller enn den jeg er vandt med i kjelleren her er det alltid tyngre, eller jeg blir fortere sliten. Er det flere som har opplevd det?

I dag var jeg på en finfin tur på Ladestien. Litt mye folk, men de var greie å slippe forbi så det gikk i grunnen fint 🙂

Reklamer


4 kommentarer

Trening 29

Huhei for en fin uke, selv om jeg hadde litt for mye gnagsår etter turen forrige fredag. Jeg er også en erfaring rikere – ikke sett liktornplaster på  gnagsår! AU!

Mandag: Oppvarming 1km, bakkeintervaller 5 ganger opp.

Onsdag: Gåtur på Ladestien 6,3km.

Søndag: Trappegåing i Granåsen 3 ganger opp, gåtur 6,3km.

Tanker om uka:

Ganske grei uke treningsmessig. Hadde egentlig tenk å løpe bakkeintervaller minst en gang til, men det jo sjelden det blir helt som jeg tenker… Helt greit det da.

3 ganger opp trappene i Granåsen er ikke så mye å skryte av, men det var ekstremt varmt der i dag pluss at det er en stund siden sist. Har igjen planer om å dra opp dit en gang i uken så jeg holder koken og kan bli litt bedre.

DSCN0333

Her ser dere de fantastiske armmusklene mine!