Words

Craft, photography, me


Legg igjen en kommentar

Trening uke 14, 2015

En dag for sent, men her er oppsummeringen.

Mandag: Intervaller 7×2, lett cardio 25min.

Tirsdag: Styrke underkropp, lett cardio 40min.

Fredag: Styrke ovekropp, lett cardio 38min.

Tanker om uka:

Som dere ser ble det ingen super uke treningsmessig. Jeg hadde planer om mye god trening i påsken, men andre ting fristet plutselig mer! Og det er egentlig helt greit – det var jo tross alt påske.

Når det gjelder kilometercallengen så nådde jeg nok ikke helt opp selv om jeg har gått en del i tillegg til treningen. Jeg får høyne innsatsen neste gang.

Selv om det ikke har vært så mange økter denne uka så var det 3 bra og lange økter. Håper denne uken har like bra økter bare flere 🙂

Bilde fra mandag. Grønn i trynet! Haha.

Reklamer


4 kommentarer

Trening 18

Har dere hørt om lazy daizy?! Der har dere meg. Denne uka har jeg ikke trent noe…Været har vært labert og jeg har vært laber, så jeg håper at det fine været som er meldt kommer og påvirker treningslysten min. Hvis ikke må jeg vel bare lete fram selvdisiplinen! Høhø.

Vil illustrere latheten med et bilde fra påsken – avslapping på berget ved havet.

2014-04-20 13.57.46


Legg igjen en kommentar

Trening 16

En dag fra eller til spiller vel ingen rolle når det er påske?! Ihvertfall ikke når jeg ikke har så mye å skryte fortelle. Det har ikke blitt så mye trening denne uken nemlig. Vi hadde en trimtur på torsdag, den gikk halvveis opp et fjell og var ok hard. På fredag gikk vi en halv time eller der omkring for å grille, så gikk vi selvfølgelig hjem igjen også. Ellers har påsken vært godis, mat, spill, Poirot og fin familie. Så får heller treningen komme senere. Jeg passer nesten bunaden min nå og det er god motivasjon!

IMGP6930


2 kommentarer

Påskefri og Påskefint!

Jeg har vel muligens nevnt dette før, men noe av det beste med jobb er jo at man får ferie! Selv om man stortrives på jobb er det jo godt med fri av og til. Jeg har tatt fri i morgen og reiser nordover noen dager. Håper stormen holder seg borte til vi er kommet oss helt fram så ikke hurtigbåten blir innstilt da. Men hjem til mor skal nå komme oss uansett. Så håper jeg at påsken blir litt som på bildet ❤

IMGP0714

-God påske fine folk-


Legg igjen en kommentar

Trening 15

Håper dere har en fin start på påsken! For man sier vel at den starter litt denne helgen?! Jeg skal jobbe to dager, så bærer det nordover på onsdag. Om dere vil se hvor fint det er i hjemkommunen min anbefaler jeg Monsen på villspor som gikk på NRK lørdag kveld. Sjekk her. Men over til meg og treningen min!

Onsdag: Styrke, geriljaintervaller og lett cardio.

Torsdag: Jogg ute – 7 km, 50 min.

Søndag: Gåtur – 6 km, 55 min.

Tanker om uka:

Den joggeturen ute var deilig gitt selv om den ene leggen og hoften min ikke var så glad etterpå… Har bestemt meg for å investere i en kompresjonstights. Må bare få prøvd en først.

Om jeg bare lukker øynene, springer litt og løfter på armene er jeg sikker på at jeg vil lette!

IMGP6856

Eller ikke…


2 kommentarer

Mett i andre

I følge statusene på Facebook er ikke vi de eneste som har hatt lammelår til middag i dag! Det er første gang vi har laget det selv og det ble kjempegodt. Skulle bare ønske vi hadde en ovn som viste nøyaktig temperatur så vi kunne langsteke det skikkelig, men det måtte duge med rundt 3 timer denne gangen.

Hva har dere hatt til middag i dag?