Words

Craft, photography, me


4 kommentarer

Trening 45

Nok en grei og lærerik treningsuke.

Tirsdag: Styrke.

Torsdag: Styrke.

Søndag: Powerwalk 9km.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 30km til sammen

Tanker om uka:

Fortsatt gøy, men slitsomt med PT. Lurte litt på om jeg skulle spy på hjemveien på tirsdag…. Fortalte det til PTen og fikk vite at det var helt normalt etter en slik trening!

Denne uken skal jeg bare trene alene for det var ingen timer som passet oss begge, så det blir spennende å se hva jeg får til.

Reklamer


2 kommentarer

Trening 42

God uke med prøvetime på treningssenter. Har meldt meg inn, men ikke begynt å trene der enda. Var vel litt dumt å melde seg inn fredags kveld siden jeg neppe får komme å hente adgangsnøkkel før på mandag, men men… Blir spennende ihvertfall.

Mandag: Intervaller.

Onsdag: Mølla 5km, Ellipsemaskin 1km.

Torsdag: Power Walk 6km.

Søndag: Power Walk 9km.

Pluss at jeg har gått til og fra jobb hver dag som blir 30km til sammen.

Tanker om uka:

Den kilometeren på ellipsemaskinen var mest en liten test siden jeg egentlig ikke har prøvd en slik før. Tror jeg skal prøve det flere ganger da for det var ganske tungt.

Så er det noe som er litt rart – når jeg løper på andre møller enn den jeg er vandt med i kjelleren her er det alltid tyngre, eller jeg blir fortere sliten. Er det flere som har opplevd det?

I dag var jeg på en finfin tur på Ladestien. Litt mye folk, men de var greie å slippe forbi så det gikk i grunnen fint 🙂


4 kommentarer

Trening uke 1

Jeg er en sånn som liker å starte med nye ting på søndag. Å ta opp treningen – som stoppet helt opp i jula til tross for gode hensikter – på onsdag eller en annen dag midt i uka var ikke aktuelt. Å starte på mandag er jeg heller ikke helt komfortabel med, så da ble det til at jeg startet i dag. En forsiktig start vel og merke.

Jeg har også, fra og med i dag, tenkt å ha en liten oppsummering av ukens trening her på bloggen hver søndag. Dette er litt for å holde oversikt og litt for at jeg håper det skal motivere meg når jeg vet at det skal legges ut på det O store Internett. Om jeg greier å motivere andre også er det bare en gledelig bonus! So – here it goes. (Har jo bare trent en dag denne uken så det blir litt kort, men må jo starte en plass! Høhø.)

Søndag: PowerWalk, 1t 18min, 8,92km

Meg i mitt nye Kari Traa superundertøy som jeg fikk av kjæresten til jul<3 Hentet fra Instagram, følg meg gjerne: @renateswords!