Hurra for sola og varmen, men jeg synes det litt varm å trene for tiden. Derfor blir det lite løping og mer gåing.
Tirsdag: Jogg 3km, trappeintervaller i trappa ved jernbanen, 3km gange.
Onsdag: Gåtur 5km til Estenstadhytta.
Fredag: Gåtur ca. 15km.
Tanker om uka:
Det ble noen kilometer denne uka gitt! Jeg må vel nevne at jeg har gått til og fra jobb hver dag i tillegg og det er 3km hver vei. Så må jeg få si at GPSen var litt løpsk på langturen fredag, så den var nok litt lengre enn 15km. Altså over 56km – Yay!
En herlig uke som ble avsluttet på stranda med kjæresten og fine venninna i dag 🙂
-StrandSelfie-
Words 
juli 14, 2014, kl. 8:19 pm
Det er jo nesten farlig å trene i varmen som har vært, like før man faller om. Nok trening i å prøve å kjøle seg ned, enten det er ved å bade eller å drikke nok 😛
juli 14, 2014, kl. 8:28 pm
Ja, det er viktig å få i seg mye vann når det er så varmt! Men det er deilig da 🙂